Jorikalt1- Журнал, 14 фев 17

Параметры Пользователя Jorikalt1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2017

90,5 кг Потеряно до сих пор: 27,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2017:

1656 ккал

Жир: 63,05г | Белк: 154,14г | Углев: 119,22г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде. Обед: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Ужин: Борщ с Курицей, Красное Яблоко, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Курица Вареная. подробнее ...

2955 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 15 минуты, Работа - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jorikalt1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jorikalt1- Журнал, 14 фев 17

Оставить свой Комментарий

Jorikalt1-Изменение Веса