Rubiasimon- Журнал, 14 фев 17

Параметры Пользователя Rubiasimon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2017

87 кг Потеряно до сих пор: 43,5 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2017:

1000 ккал

Жир: 69,09г | Белк: 65,93г | Углев: 36,63г. Завтрак: Canela, Café. Обед: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Walmart Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Cebolas, Abobrinha, Manteiga (com Sal), Sadia Filé de Peito de Frango. Ужин: Manteiga (com Sal), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Laranja Lima, Seara Filé de Peito de Frango, Abobrinha. Перекус/Другое: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. подробнее ...

2448 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rubiasimon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rubiasimon- Журнал, 14 фев 17

Оставить свой Комментарий

Rubiasimon-Изменение Веса