adamsmitheng3- Журнал, 14 фев 17

Параметры Пользователя adamsmitheng3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2017

71,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2017:

1737 ккал

Жир: 84,02г | Белк: 142,90г | Углев: 98,17г. Завтрак: Coconut Oil, Moser Roth Finest Dark Chocolate 70% Cocoa, Coffee with Milk. Обед: Poached Egg, Red Onions, Tesco Red Pepper, Aldi Sweet Chilli Sauce, Chicken Breast. Ужин: frozen berries, natural yog, Crunchy Organic Peanut Butter, Impact Whey Protein (25g), Oats. Перекус/Другое: Sun Grown Cashew Nuts, Bananas, Poached Egg, Freshly Frozen Blueberries, Natural Greek Style Yogurt, Crunchy Organic Peanut Butter, Impact Whey Protein (25g), Water. подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adamsmitheng3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adamsmitheng3- Журнал, 14 фев 17

Оставить свой Комментарий

adamsmitheng3-Изменение Веса