Dugrhill- Журнал, 20 фев 10

Параметры Пользователя Dugrhill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2010

81,9 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2010:

2456 ккал

Жир: 76,46г | Белк: 113,27г | Углев: 198,09г. Завтрак: Egg, Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Bread, Agave Nectar, Veggie Breakfast Sausage Patties, Sugar, Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds). Обед: don pancho, Mustard, Boneless skinless. Ужин: Light Butter Microwave Popcorn, Simply Jif Creamy Peanut Butter, celery. Перекус/Другое: Budweiser Light Beer, Chocolate Peanut Butter Bar, Dry Roasted Peanuts (with Salt). подробнее ...

2396 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dugrhill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dugrhill- Журнал, 20 фев 10

Оставить свой Комментарий

Dugrhill-Изменение Веса