Li.Marina- Журнал, 14 фев 17

Параметры Пользователя Li.Marina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2017

73,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2017:

441 ккал

Жир: 23,02г | Белк: 19,35г | Углев: 37,27г. Завтрак: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Табрис Торт Корсика. Обед: Осетинский Пирог с Курицей и Грибами. Ужин: Грудинка Свиная с Прослойкой Сала., Вареное Яйцо, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Перекус/Другое: Агрокомплекс Кефир 1%. подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Зарядка - 8 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Приседания - 5 минуты, Растяжения (Йога) - 9 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Li.Marina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Li.Marina- Журнал, 14 фев 17

Оставить свой Комментарий

Li.Marina-Изменение Веса