Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nastya_wrkout
Журнал
14 фев 17
nastya_wrkout- Журнал, 14 фев 17
Параметры Пользователя nastya_wrkout
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2017
57 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 февраля 2017:
1552 ккал
Жир: 68,31г | Белк: 103,91г | Углев: 136,29г.
Завтрак:
Ясно Солнышко Хлопья Пшеничные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Зефир, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы Ржаные, Славия Сыр Грация 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%.
Обед:
Творог 5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Грецкие Орехи, Авк Трюфель Оригинальный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан.
Ужин:
Семга Слабосоленая, Наши Кулинары Борщ Украинский, Простоквашино Сметана 15%, Икра Красная.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Кефир 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Славия Сыр Грация 20%, Творог 5%.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nastya_wrkout-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю