smilejeka- Журнал, 14 фев 17

Параметры Пользователя smilejeka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2017

65,1 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2017:

849 ккал

Жир: 56,90г | Белк: 60,90г | Углев: 43,93г. Завтрак: Elite Зелёный Кофе, Ultimate Nutrition Омега 3, Жареное Яйцо, Грейпфрут (Розовый и Красный). Обед: Красные Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Лук-Шалот, Жареное Яйцо. Ужин: Чай, Кунжутное Масло, Белая Дача Свежая Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Петелинка Куриное Бедро. подробнее ...

2134 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smilejeka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smilejeka- Журнал, 14 фев 17

Оставить свой Комментарий

smilejeka-Изменение Веса