Liknes- Журнал, 14 фев 17

Параметры Пользователя Liknes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2017

86,9 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2017:

2335 ккал

Жир: 89,75г | Белк: 141,15г | Углев: 221,67г. Завтрак: Skummetmelk, 100% Whey Protein - Sjokolade, Kalkunfilet med lettrøkt smak, Familie Matpakkebrød. Обед: Tine Biola med Jordbærsmak, Gilde Wienerpølse, Nordfjord Bogskinke, Mesterbakeren Familie Matpakkebrød. Ужин: Meierismør, God Gammeldags Fiskegrateng, Poteter. Перекус/Другое: Appelsin & Mandel, Protein Bar 40% Soft Raspberry, Rema 1000 Peanøtter, Solvinge Røkt Kalkunfilet, Mesterbakeren Familie Matpakkebrød, Tine Biola med Jordbærsmak. подробнее ...

2339 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liknes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liknes- Журнал, 14 фев 17

Оставить свой Комментарий

Liknes-Изменение Веса