Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2017
|
79,7 кг
Потеряно до сих пор: 13,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3740 ккал
|
Жир: 99,05г | Белк: 169,22г | Углев: 578,06г.
Завтрак: Uvas Pasas, Leche Evaporada, Quaker Avena Familiar, Plátano, Whey Protein, Huevo Duro. Обед: Clara de Huevo, Camote, Huevo Duro, Arroz Integral. Ужин: Pimiento Rojo, Aceitunas Negras, Almendras, Palta, Pasta de Trigo Entero Seco, Causa. Перекус/Другое: Aguaymanto, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Mantequilla de Maní, Bimbo Pan Pita Integral, Whey Protein, Plátano, Canela, Miel, Uvas Pasas, Algarrobina, Soy Vida Leche de Soya, Plátano, Quaker Avena Instantánea. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
