yoeva- Журнал, 13 фев 17

Параметры Пользователя yoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2017

69 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2017:

990 ккал

Жир: 33,05г | Белк: 54,14г | Углев: 100,30г. Завтрак: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Pan Integral, Aceite de Oliva. Обед: Cocido Completo, DIA Garbanzos Cocidos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Naranjas, Mercadona Pan Integral. Ужин: Jamón Serrano. Перекус/Другое: Whisky, Hacendado Rosquillas con Aceite de Oliva. подробнее ...

1834 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yoeva- Журнал, 13 фев 17

Оставить свой Комментарий

yoeva-Изменение Веса