Toumina- Журнал, 13 фев 17

Параметры Пользователя Toumina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2017

108,7 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 42,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2017:

2062 ккал

Жир: 78,22г | Белк: 66,78г | Углев: 279,57г. Завтрак: Driscoll's Blueberries, Bananas, Quaker Quick 1-Minute Oats, 1% Fat Milk. Обед: Chick-fil-A Barbecue Sauce, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Ужин: Philadelphia Rolls. Перекус/Другое: Fudge Truffle (Like It). подробнее ...

3131 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Way to go!!!

13 фев 17 написано членом: grand89

Congrats on the loss!

13 фев 17 написано членом: Jazzed44

Nice!

13 фев 17 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Toumina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Toumina- Журнал, 13 фев 17

Оставить свой Комментарий

Toumina-Изменение Веса