Jim Golden- Журнал, 13 фев 17

Параметры Пользователя Jim Golden | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wine , women and carbs 😔😔😔

85,2 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2017:

1648 ккал

Жир: 76,17г | Белк: 112,11г | Углев: 142,48г. Завтрак: Gulden's Spicy Brown Mustard, Alexia Sweet Potato Julienne Fries, Baked Beans, Cream (Half & Half), Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. Обед: Fruit, Chobani Nonfat Lemon Greek Yogurt (5.3 oz), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry. Ужин: Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). подробнее ...

2597 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

😜

13 фев 17 написано членом: Sarah1950

LOL - very good

13 фев 17 написано членом: HCB

Keep at it, you got this!

13 фев 17 написано членом: XshapeshiftX


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jim Golden-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jim Golden- Журнал, 13 фев 17

Оставить свой Комментарий

Jim Golden-Изменение Веса