Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jim Golden
Журнал
13 фев 17
Jim Golden- Журнал, 13 фев 17
Параметры Пользователя Jim Golden
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Wine , women and carbs 😔😔😔
85,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2017:
1648 ккал
Жир: 76,17г | Белк: 112,11г | Углев: 142,48г.
Завтрак:
Gulden's Spicy Brown Mustard, Alexia Sweet Potato Julienne Fries, Baked Beans, Cream (Half & Half), Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar.
Обед:
Fruit, Chobani Nonfat Lemon Greek Yogurt (5.3 oz), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry.
Ужин:
Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled).
подробнее ...
2597 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
😜
13 фев 17 написано членом:
Sarah1950
LOL - very good
13 фев 17 написано членом:
HCB
Keep at it, you got this!
13 фев 17 написано членом:
XshapeshiftX
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jim Golden-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю