Lizzie983- Журнал, 27 янв 12

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2012

62,3 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2012:

1900 ккал

Жир: 106,14г | Белк: 92,68г | Углев: 146,16г. Завтрак: rice cracker, cheese, salami. Обед: cheese, rice, coconut butter, salmon. Ужин: yogurt, rice, fried egg. Перекус/Другое: salami, kiwi, chocolate. подробнее ...

2015 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 40 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю