TonyFar- Журнал, 13 фев 17

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2017

102,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2017:

1166 ккал

Жир: 20,29г | Белк: 79,89г | Углев: 153,80г. Завтрак: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. Обед: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g. Ужин: Løk 50g, Kålrot 50g, Tunafisk i vann First price 170g, Gulrot 100g, Kålrot 100g. Перекус/Другое: Blåbær 200g Dypfryste, First Price Meny, Yoghurt Vanilje 4dl Tine. подробнее ...

3238 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 13 фев 17

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса