brianvanniekerk- Журнал, 13 фев 17

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2017

95,6 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2017:

931 ккал

Жир: 55,96г | Белк: 39,52г | Углев: 72,58г. Завтрак: Unsalted Butter Stick, Boiled Egg, Roll. Перекус/Другое: Trail Mix (Unsalted). подробнее ...

2909 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 8 часа и 34 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 13 фев 17

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса