Liknes- Журнал, 13 фев 17

Параметры Пользователя Liknes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2017

87,3 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2017:

1719 ккал

Жир: 37,65г | Белк: 132,34г | Углев: 214,45г. Завтрак: 100% Whey Protein - Sjokolade, Kalkunfilet med lettrøkt smak, Familie Matpakkebrød. Обед: Smooth Caramel Bar, Nordfjord Bogskinke, Mesterbakeren Familie Matpakkebrød. Ужин: Kalkunfilet med lettrøkt smak, Gulrøtter, Rema 1000 Langkornet Fullkornsris (Boil in bag), Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Rema 1000 Ostepanetter med Bacon. Перекус/Другое: Banan, Proteinfabrikken 100% Whey Protein - Sjokolade. подробнее ...

2510 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 35 минуты, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liknes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liknes- Журнал, 13 фев 17

Оставить свой Комментарий

Liknes-Изменение Веса