Mcvalla- Журнал, 13 фев 17

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2017

63,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2017:

2443 ккал

Жир: 79,65г | Белк: 110,41г | Углев: 320,42г. Завтрак: Mixbar Финики Сушеные, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. Обед: Капучино, Паста Карбонара, Ваби Саби Том Ям. Ужин: Перекресток Помело, Капучино, Творожная Запеканка, Фрутилад Апельсин Брусника. Перекус/Другое: Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Starbucks Миндальный Круассан, Snickers Minis. подробнее ...

1797 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю