Li.Marina- Журнал, 12 фев 17

Параметры Пользователя Li.Marina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2017

73,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2017:

626 ккал

Жир: 23,29г | Белк: 59,39г | Углев: 37,80г. Завтрак: Перекресток Сметанник, Сваля Сыр Литовский 45%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Обед: Помидоры, Кинза, Творог (Полностью Обезжиренный). Ужин: Hortex Капуста Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Зеленый Листовой Салат. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Li.Marina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Li.Marina- Журнал, 12 фев 17

Оставить свой Комментарий

Li.Marina-Изменение Веса