Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bearcat17
Журнал
12 фев 17
Bearcat17- Журнал, 12 фев 17
Параметры Пользователя Bearcat17
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
actually are down 2 pounds in 10 days. Its not a lot, but steady. The bigger picture is that my blood numbers are way down. 2 days ago it was 142 in a.m. My blood pressure averages +- 120/80, usually lower.
I am back swimming now 3/4 mile 3x wk. im thinking now that a more reasonable wt goal should be 210 or less.
109,3 кг
Потеряно до сих пор:
17,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2017:
648 ккал
Жир: 56,93г | Белк: 28,21г | Углев: 11,49г.
Завтрак:
Keto coffee, psyllium husk.
Обед:
Ham (Whole, Cured).
Ужин:
10 almonds.
Перекус/Другое:
America's Choice Bacon Thick Sliced.
подробнее ...
2663 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
love to hear wins everyday good on yah!!
12 фев 17 написано членом:
johnmwoya
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bearcat17-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю