gokona- Журнал, 12 фев 17

Параметры Пользователя gokona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2017

66,8 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2017:

1096 ккал

Жир: 93,15г | Белк: 33,72г | Углев: 35,18г. Завтрак: Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, La Tourangelle Coconut Oil, Challenge Spreadable Butter with Canola Oil. Обед: Tillamook Pepper Jack Cheese, Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Morningstar Farms Chipotle Black Bean Crumbles, Del Monte Avocado, Baby Spinach. Ужин: Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Whole Foods Market Turbinado Raw Sugar. подробнее ...

1655 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

gokona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю