Mfeddington- Журнал, 26 янв 12

Параметры Пользователя Mfeddington | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2012

96,6 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2012:

1824 ккал

Жир: 58,64г | Белк: 57,40г | Углев: 282,73г. Завтрак: Granulated Sugar, Chewy Bars - Oats & Chocolate, Instant Oatmeal. Обед: Bear Naked Fruit & Nut Granola, Original 99% Fat Free Strawberry Banana Yogurt, 100 Calorie Pack Golden Cupcakes, Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Tilapia (Fish). Ужин: Fruit and Nut All Natural Granola, French Fries (Medium), Caramel Apple Parfait, Chicken McBites (Regular). Перекус/Другое: York Peppermint Patty. подробнее ...

2470 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mfeddington-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mfeddington- Журнал, 26 янв 12

Оставить свой Комментарий

Mfeddington-Изменение Веса