vilma bessa- Журнал, 28 ноя 16

Параметры Пользователя vilma bessa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2016

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2016:

1728 ккал

Жир: 73,17г | Белк: 139,42г | Углев: 138,15г. Завтрак: Sabor da Terra Semente de Chia, Canela, Jussara Leite Desnatado, Abacate, Banana Nanica, Coco, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Cuscuz (Cozido), Carne de Vaca Moída. Обед: Laranja Pêra, Salada de Folhas, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Italac Creme de Leite, Orégano, Cenouras, Tapioca, Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Danone Iogurte Grego, Dr. Oetker Castanha de Caju, La Violetera Castanhas do Pará, Santa Helena Paçoca First Whey Protein. подробнее ...

2214 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vilma bessa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vilma bessa- Журнал, 28 ноя 16

Оставить свой Комментарий

vilma bessa-Изменение Веса