Amigo45- Журнал, 12 фев 17

Параметры Пользователя Amigo45 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2017

91 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2017:

1430 ккал

Жир: 55,28г | Белк: 45,24г | Углев: 184,34г. Завтрак: Grafschafter American Sandwich, Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch und Zucker. Обед: Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Wasa Knäckebrot Mjölk, Wasa Knäckebrot Mjölk, Wasa Knäckebrot Mjölk. Ужин: Paniertes Schnitzel. Перекус/Другое: Dr. Oetker Schoko Muffins, Choco Bistro Doppel Keks (28g), Cappuccino, Zitronenmuffin. подробнее ...

1957 ккал

Упражнение: Gehen - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Trotz Erbsensuppe- Pfeil nach oben!😂

12 фев 17 написано членом: Amigo45


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amigo45-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amigo45- Журнал, 12 фев 17

Оставить свой Комментарий

Amigo45-Изменение Веса