jojow26- Журнал, 12 фев 17

Параметры Пользователя jojow26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2017

61,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2017:

1768 ккал

Жир: 57,81г | Белк: 61,31г | Углев: 242,26г. Завтрак: Marmalade, Lurpak Spreadable Lighter, Hovis Wholemeal Bread Medium, Semi-Skimmed Milk. Обед: Asda Cheese & Onion Crisps. Ужин: Co-Op Mint Sauce, Tesco Mushy Peas, Tesco Simple Side Salad, Kingsmill Soft White Roll, Marks & Spencer Smoked Haddock Fish Cakes. Перекус/Другое: Cadbury Hot Chocolate Instant, Bonne Maman Raspberry Jam, Lurpak Spreadable Lighter, Scone. подробнее ...

1563 ккал

Упражнение: DIY - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojow26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojow26- Журнал, 12 фев 17

Оставить свой Комментарий

jojow26-Изменение Веса