anna-onix- Журнал, 05 фев 17

Параметры Пользователя anna-onix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2017

72,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2017:

1290 ккал

Жир: 54,64г | Белк: 53,14г | Углев: 145,69г. Завтрак: Магнит Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Обед: Рассольник, Ржаной Хлеб, Сосиски Молочные, Семейные Секреты Кетчуп Томатный, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Чай. Ужин: Макароны с Мясным Соусом и Сыром, Чай. подробнее ...

1824 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 2 минуты, Отдыхать - 12 часа и 13 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anna-onix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anna-onix- Журнал, 05 фев 17

Оставить свой Комментарий

anna-onix-Изменение Веса