Saraiyu- Журнал, 12 фев 17

Mache momentan eher unfreiwillig intermittierendes Fasten. Komme morgens und abends nicht unbedingt zum essen. Dafür esse ich relativ gesund. Viel Gemüse und so.
Und ich gehe wieder mehr. Heute versuche ich zum schwimmen zu gehen. Einfach mal wieder ein paar Bahnen ziehen. :-)

102,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг.    Еще предстоит сделать: 27,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1826 ккал

Жир: 58,07г | Белк: 97,19г | Углев: 225,73г.   Завтрак: Berliner, Monin Vanille Sirup, Milch 1,5%, Gutfried Putenbrust Natur, Aldi Gourmet Salami, Honig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Brötchen. Обед: Aldi Kaisergemüse, Maggi Rahm Geschnetzeltes, Weißer Reis (Langkorn). Перекус/Другое: Monin Vanille Sirup, Milch 1,5%. подробнее ...