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Ziel...Satz...und Sieg😎...Okay das mit dem Sieg wird sich wohl bis zur Rente hinziehen 😉 also sollte ich wieder auf die 80kg zugehen bitte tretet mir dann so richtig in den allerwertesten 🤗😘
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75 кг
Потеряно до сих пор: 63,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1988 ккал
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Жир: 97,10г | Белк: 83,61г | Углев: 194,24г.
Завтрак: P&W Original Dänische Remoulade, Gekochtes Ei, Schweinebraten, Schmitz Gekochter Schinken, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, REWE Bäcker Brötchen, Schär Körnerbrötchen, Deli Reform Die Leichte, Rote Zwiebeln. Обед: Grotemeyer's Konditorei Nuss-Sahne-Torte. Ужин: Remia Friteslijn, gyros, zaz, Ketchup, salat mit dre, pommes. подробнее ...
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2621 ккал
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Упражнение:
Вождение - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Зарядка - 15 минуты, Спортзал - 40 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты. подробнее ...
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Потеряно 0,2 кг за Неделю
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 Комментария
mit Anlauf und Freude! Glückwunsch an Dich!
12 фев 17 написано членом: Multigirl80
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Glückwunsch, wir werden treten, ist ja ne Spezialität von mir 😈
12 фев 17 написано членом: Josie27072010
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Herzlichen Glückwunsch! Jetzt nicht aufhören mit Wiegen! Ich hab es auch schonmal geschafft, 20kg abzunehmen und dann alles wieder zuzunehmen...Leider!
Ein Rückfall in alte Gewohnheiten muss verhindert werden! Ich bin dabei beim In-den-Allerwertesten-Treten!💪
12 фев 17 написано членом: Fittmaus
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Ziehe auch das Sado-Maso Kostüm von Hasen an, damit es mehr Spaß macht 😂
12 фев 17 написано членом: Harry Losch
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12 фев 17 написано членом: Prudentia87
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super 👍viel Kraft beim weiter machen 😉
12 фев 17 написано членом: emmra
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Ich gratuliere und viel Spaß im Hasenkostüm.😋🐋
12 фев 17 написано членом: Portal Wal🐳
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Spiel - Satz und Sieg hast du nun bei einem Natch. Die World Series of Championchip geht länger und jedes Match fängt bei 0 an. Aber auch meine Gratulation zum Erreichten...... Bis bald *wechrenn *gg
12 фев 17 написано членом: Ron Nashville
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super gemacht - und nun halten !
12 фев 17 написано членом: Reisefigur
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12 фев 17 написано членом: pmb0815
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Harry Losch-Изменение Веса
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