Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2017
|
95,7 кг
Потеряно до сих пор: 12,3 кг.
Еще предстоит сделать: 22,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1743 ккал
|
Жир: 69,29г | Белк: 78,62г | Углев: 204,10г.
Завтрак: Knäckebrot Roggen Dünn, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Pfeffer-Schinken, Erdbeermarmelade, Artischockenherzen in Öl, Knoblauch, Gouda, Oliven, Tomaten, Kiwi, Gekochtes Ei. Обед: Frisch Gepresster Orangensaft, Spiegelei, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart), Banane, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert, Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса
|
