Marrgoo- Журнал, 12 фев 17

Параметры Пользователя Marrgoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2017

63,8 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2017:

1310 ккал

Жир: 49,64г | Белк: 80,18г | Углев: 134,33г. Завтрак: President Сыр Мааздам, Карат Сыр Легкий Натуральный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Джемы и Варенья, Творог 5%. Обед: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mission Deli Лепешки Пшеничные Мультизлаковые, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом. Ужин: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Крабовые Палочки, Горбуша, Гречка Отварная. подробнее ...

1688 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marrgoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marrgoo- Журнал, 12 фев 17

Оставить свой Комментарий

Marrgoo-Изменение Веса