dasha_kas- Журнал, 12 фев 17

Параметры Пользователя dasha_kas | < Предыдущая Запись |Следующий >

грудь 102
талия 88
бока 112
попа 115
нога 75
рука 37

79,9 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2017:

86 ккал

Жир: 2,02г | Белк: 4,89г | Углев: 12,19г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулесовая Каша на Воде. Ужин: Веселый Молочник Кефир 1%. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 5 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 8 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 27 минуты, Зарядка - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dasha_kas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dasha_kas- Журнал, 12 фев 17

Оставить свой Комментарий

dasha_kas-Изменение Веса