westy57- Журнал, 11 фев 17

Had Chia seed french toast this morning was actually pretty good!Fried my Tofu with a slice of bacon & like it a whole lot better. I've went beyond my goal weight eating Tofu in Zatahrains gumbo mix.It taste awesome & less than 100 calories a bowl

95,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг.    Еще предстоит сделать: 2,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

633 ккал

Жир: 19,37г | Белк: 36,37г | Углев: 86,25г.   Завтрак: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Nasoya Firm Tofu, Bacon, Great Value Light Pancake & Waffle Syrup, Spectrum Ground Chia Seeds, Fit & Active 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. подробнее ...