apelmm- Журнал, 11 фев 17

finally have everything entered to the best of my knowledge. I'm off. my priorities are mixed up or I am having difficulty with something that is.

63,5 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг.    Еще предстоит сделать: 1,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2529 ккал

Жир: 80,06г | Белк: 81,21г | Углев: 385,24г.   Завтрак: Mandarin Orange, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Penne. Обед: Chocolate Sponge Cake with Icing, Arby's Mozzarella Sticks (Regular), Arby's Curly Fries (Small), Arby's Crispy Chicken Fillet Sandwich, Arby's Beef 'n Cheddar (Regular). Ужин: Martinelli's Sparkling Apple-Grape Juice, Bananas, Ripe Plantain, Baked Beans, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry Greek Yogurt. подробнее ...

1527 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...