firenze2015- Журнал, 11 фев 17

Параметры Пользователя firenze2015 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2017

55 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2017:

1318 ккал

Жир: 49,60г | Белк: 115,05г | Углев: 108,76г. Завтрак: Яблоки Гала, Льняное Масло, Ежевика, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Обед: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Русское Молоко Творог 1,8%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Ужин: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Перекус/Другое: Творог (Обезжиренный), Бежин Луг Творог Мягкий 5%. подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Ходьба в горку на дорожке - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firenze2015-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firenze2015- Журнал, 11 фев 17

Оставить свой Комментарий

firenze2015-Изменение Веса