Kristi_001- Журнал, 11 фев 17

Параметры Пользователя Kristi_001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2017

63,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2017:

562 ккал

Жир: 11,11г | Белк: 44,22г | Углев: 36,38г. Завтрак: Кофе. Обед: Hochland Сыр Фетакса, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Жигулевское Пиво Светлое. подробнее ...

1637 ккал

Упражнение: Степпер - 5 минуты, Приседания - 3 минуты, Пресс - 2 минуты, Растяжения (Йога) - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kristi_001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kristi_001- Журнал, 11 фев 17

Оставить свой Комментарий

Kristi_001-Изменение Веса