Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lagenda48
Журнал
11 фев 17
lagenda48- Журнал, 11 фев 17
Параметры Пользователя lagenda48
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2017
77 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2017:
1533 ккал
Жир: 129,81г | Белк: 78,26г | Углев: 12,89г.
Завтрак:
Coconut Oil, Edam Cheese, Egg White, Hard-Boiled Egg, Coffee.
Обед:
Sliced Ham (Extra Lean), Mushrooms, Tabasco Sauce, Olives (Small-Extra Large), Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Ужин:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Backribs.
подробнее ...
2062 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lagenda48-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю