lagenda48- Журнал, 11 фев 17

Параметры Пользователя lagenda48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2017

77 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2017:

1533 ккал

Жир: 129,81г | Белк: 78,26г | Углев: 12,89г. Завтрак: Coconut Oil, Edam Cheese, Egg White, Hard-Boiled Egg, Coffee. Обед: Sliced Ham (Extra Lean), Mushrooms, Tabasco Sauce, Olives (Small-Extra Large), Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Backribs. подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lagenda48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lagenda48- Журнал, 11 фев 17

Оставить свой Комментарий

lagenda48-Изменение Веса