MrPraktik- Журнал, 11 фев 17

Параметры Пользователя MrPraktik | < Предыдущая Запись |Следующий >

ИМТ = 26.9, %fat = 24.4, %mus = 39.1, bone = 3.8kg, %water = 55.6. До 75 кг не успеваю до середины февраля стать, реальная дата - первая неделя марта. В целом доволен, т.к. объемы явно уходят 😀

77,8 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2017:

1732 ккал

Жир: 54,58г | Белк: 112,38г | Углев: 205,89г. Завтрак: Pure Protein 4Uze, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Обед: Картофельное Пюре, Тилапия. Ужин: Тилапия. Перекус/Другое: Байсад Кекс с Изюмом, Черноголовка Дюшес, Льняное Масло. подробнее ...

2675 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

А чем мышцы/кости/воду измеряете?

11 фев 17 написано членом: busy-cappuccino

Меня тоже интересует. ИМТ = 20,0, %fat = 10,4 за счет легких костей должен получиться высокий индекс мышцы/вес тела.

11 фев 17 написано членом: ginodemarin

подразумеваю что он биоимпедансометрию прошел

11 фев 17 написано членом: PUNISHER_RUS

Не, биоимпеданс не делал. Весы показывают значения.

12 фев 17 написано членом: MrPraktik

А что за модель весов?

12 фев 17 написано членом: busy-cappuccino

supra 6600

12 фев 17 написано членом: MrPraktik


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrPraktik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrPraktik- Журнал, 11 фев 17

Оставить свой Комментарий

MrPraktik-Изменение Веса