ian pera- Журнал, 11 фев 17

Параметры Пользователя ian pera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2017

56 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2017:

897 ккал

Жир: 25,97г | Белк: 27,19г | Углев: 139,47г. Завтрак: Ikan Lele, Mie Sedaap Rasa Soto, Telur Rebus, Nasi Putih. Перекус/Другое: Pisang. подробнее ...

1452 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ian pera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ian pera- Журнал, 11 фев 17

Оставить свой Комментарий

ian pera-Изменение Веса