mingram- Журнал, 10 фев 17

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2017

120,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 29,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2017:

1546 ккал

Жир: 57,34г | Белк: 106,29г | Углев: 159,74г. Завтрак: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Giant Eagle Large Curd Cottage Cheese, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Обед: Master Choice Garlic Croutons, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Fresh Gourmet Butter & Garlic Premium Croutons. Перекус/Другое: Margarine, Saltine Crackers, Saltine Crackers, Red Tomatoes (In Tomato Juice, Canned), Jiffy Pop Popcorn. подробнее ...

3123 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 10 фев 17

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса