Jon Grant- Журнал, 10 фев 17

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2017

80,2 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2017:

659 ккал

Жир: 17,30г | Белк: 9,14г | Углев: 111,34г. Завтрак: Monster Absolutely Zero. Обед: Coffee, Beacon Marshmallow Easter Egg. Ужин: Monster Absolutely Zero, Jungle Oatso Easy Banana & Toffee, Coffee. Перекус/Другое: Blueberries, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, Jungle Oatso Easy Tropical Fruit, Coffee, Monster Absolutely Zero, Beacon Wonder Bar Milk. подробнее ...

2379 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 10 фев 17

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса