GizLe- Журнал, 10 фев 17

Параметры Пользователя GizLe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2017

81,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2017:

889 ккал

Жир: 66,94г | Белк: 55,85г | Углев: 21,06г. Обед: Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite Integral, Abacates, Alface Americana, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). подробнее ...

2368 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Дорожка - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GizLe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GizLe- Журнал, 10 фев 17

Оставить свой Комментарий

GizLe-Изменение Веса