DanielCardenasM- Журнал, 10 фев 17

Параметры Пользователя DanielCardenasM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2017

76,2 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2017:

2921 ккал

Жир: 51,08г | Белк: 161,28г | Углев: 454,94г. Завтрак: combino penne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Milbona Quark Magerstufe, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. подробнее ...

2918 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Стоять - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты, Сидеть - 12 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielCardenasM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielCardenasM- Журнал, 10 фев 17

Оставить свой Комментарий

DanielCardenasM-Изменение Веса