unachicaguapa- Журнал, 10 фев 17

Параметры Пользователя unachicaguapa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2017

74,8 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2017:

1713 ккал

Жир: 57,68г | Белк: 136,81г | Углев: 164,81г. Завтрак: Honey, Espresso Coffee, 1% Fat Milk, Hacendado Pan Centeno, ElPozo Pechuga de Pavo, Leerdammer Queso Original, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional. Обед: Olive Oil, Pimiento Rojo, Trigo Sarraceno, Lentejas Cocidas, Isabel Atún Claro al Natural. Ужин: Coconut Vegetable Oil, Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Kefir, Cashew Nuts, Hacendado Queso Fresco Desnatado, Wasa Fibra, Apples, Wasa Pan, Huevo Cocido. подробнее ...

1963 ккал

Упражнение: Ripped in 30-2 - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unachicaguapa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unachicaguapa- Журнал, 10 фев 17

Оставить свой Комментарий

unachicaguapa-Изменение Веса