smartin585- Журнал, 26 янв 12

Параметры Пользователя smartin585 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2012

105,2 кг Потеряно до сих пор: 28,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2012:

1156 ккал

Жир: 59,02г | Белк: 76,85г | Углев: 93,66г. Завтрак: honeydew, Muenster Cheese, mushrooms, mixed peppers, tomatoes, egg white omelette. Обед: cauliflower, cucumbers, tomatoes, grilled chicken, guacamole , lettuce. Ужин: tuna salad, avocado. Перекус/Другое: v8, banana, naturally more. подробнее ...

3051 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smartin585-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smartin585- Журнал, 26 янв 12

Оставить свой Комментарий

smartin585-Изменение Веса