MUNDOFLOR- Журнал, 17 фев 10

Параметры Пользователя MUNDOFLOR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2010

77,1 кг Потеряно до сих пор: 0,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2010:

1857 ккал

Жир: 59,84г | Белк: 75,07г | Углев: 266,28г. Завтрак: Corn Tortilla, Egg, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Instant Lunch Chicken Ramen, Fruit Cocktail in Heavy Syrup. Ужин: Valley Fresh Steamers Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce, Pasta with Meat Sauce. Перекус/Другое: Light Fat Free Lemon Cream Pie Yogurt, More Fruit Four Berry Fruit Spread, 1% Fat Milk, Reduced Fat Peanut Butter, Heb Walnut Multigrain Bread, Vanilla Wafers (Lower Fat). подробнее ...

1969 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Пилатес - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MUNDOFLOR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MUNDOFLOR- Журнал, 17 фев 10

Оставить свой Комментарий

MUNDOFLOR-Изменение Веса