tonybarb- Журнал, 10 фев 17

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2017

105,7 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2017:

2148 ккал

Жир: 76,91г | Белк: 86,62г | Углев: 283,98г. Завтрак: Muller Greek Corner Lowfat Yogurt with Choco Balls, Tangerines (Mandarin Oranges), Cheddar Cheese, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Warburtons Bread, Heinz Cream of Tomato Soup. Ужин: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Young's Chip Shop Chicken Breast Steaks. Перекус/Другое: Cadbury Chocolate Digestives, Bacardi White Rum, Tesco Strawberry Jam, Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Aldi Brown Bread, Tesco Ready Salted Crisps (18g). подробнее ...

2909 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 35 минуты, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 10 фев 17

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса