Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
megan4
Журнал
09 фев 17
megan4- Журнал, 09 фев 17
Параметры Пользователя megan4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Sons wedding in 16 days.
26 days no alcohol
Day 16 of new exercise routine.
Have to get dress this weekend. :(
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
80,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2017:
786 ккал
Жир: 41,79г | Белк: 21,96г | Углев: 87,28г.
Завтрак:
Oscar Mayer Traditional Bacon.
Обед:
Cream of Soup.
Перекус/Другое:
Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Publix Whipped Cream Cheese Spread, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congratulations! OMG you are going to look beautiful! 16 days is long time! You could try the diet that the professional atheletes use to trim down quickly. That means eating believe it or not all throughout the day. Think of your body as a furnace that needs to burn the right fuel and keep it stoked all day. Arm yourself with plenty of celery sticks, lean protein like grilled chicken only. Serving size should be the size of your palm. Eggs are the perfect protein. An egg is only 100 cal each. Unlimited greens and NON starchy veggies. NO BUTTER or SPREADS NO SUGAR, NO BREAD, or grains, NO CHEESE. I don't know if you can find asparagus and dandelion greens by you, but they really help in reducing inflammation. I can have the worst eating habits, but if I stick to eating lots of veggies like spirilized zucchini. I can dump water weight and fat fast! Drink lots of water and unlimited unsweetened tea! Good luck.
09 фев 17 написано членом:
suzannasuzanna
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
megan4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю