jeannieselby- Журнал, 09 фев 17

Параметры Пользователя jeannieselby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2017

121,6 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 46,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2017:

1496 ккал

Жир: 76,75г | Белк: 47,09г | Углев: 195,24г. Завтрак: Dunkin' Donuts Cold Brew Coffee with Cream, Domex Superfresh Growers Granny Smith Apple (Medium), Bob's Red Mill Apple, Cinnamon & Grains Hot Cereal. Обед: Oranges, Water, Old Spaghetti Factory Sauteed Mushroom Sauce (Side), Della Organic Quinoa & Rice Blend. Ужин: Christopher Ranch Pesto, Restaurant Style BBQ Sauce, Trader Joe's Organic 3 Grain Tempeh, Trader Joe's Roasted Corn, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Andy Boy Romaine Lettuce, Cooked Mature Onions, The Counter Grilled Pineapple, Mariya's Gourmet Salsa Authentic Style Mild. Перекус/Другое: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Wintermint, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Wintermint, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Wintermint. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Two compliments from coworkers today! One on my Capri's - which I've been wearing to the office regularly for the past 3 years. One on my shirt, which I've only worn a few times under a jacket, as I couldn't get the bottom hem over my hips. Feels good to be able to wear my clothes the way they were intended, While my coworkers may not have noticed my weight loss, at least they are subconsciously noticing there's something different about me.

09 фев 17 написано членом: jeannieselby

Others usually notice how much "nicer" we look when we first lose the weight. You are looking great sis. Keep it up. They'll be noticing the weight loss soon.

09 фев 17 написано членом: Selbygirl6


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeannieselby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeannieselby- Журнал, 09 фев 17

Оставить свой Комментарий

jeannieselby-Изменение Веса