Kat1953- Журнал, 09 фев 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2017

86,9 кг Потеряно до сих пор: 35,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2017:

1036 ккал

Жир: 36,52г | Белк: 93,33г | Углев: 84,55г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Jennie-O Turkey Breast Tenderloin. Ужин: Riesling Wine, Simple Truth Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. подробнее ...

2506 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 09 фев 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса