elimel83- Журнал, 09 фев 17

Параметры Пользователя elimel83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2017

99 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2017:

1664 ккал

Жир: 58,75г | Белк: 81,23г | Углев: 204,40г. Завтрак: St Hubert Oméga 3, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Heudebert Biscottes 6 Céréales. Обед: Compote de Pommes Non Sucrée, Boeuf Bourguignon, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Carrefour Discount Emmental Râpé, Elle & Vire Crème Liquide 4%, Printiligne Crème Liquide 4%, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Ужин: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, St Hubert Oméga 3, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Netto Jambon Cuit Supérieur, St Hubert Oméga 3, Biscotte. Перекус/Другое: Thé Vert. подробнее ...

3160 ккал

Упражнение: Стоять - 8 часа, Спать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elimel83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elimel83- Журнал, 09 фев 17

Оставить свой Комментарий

elimel83-Изменение Веса