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Amici di FatSecret, non riesco ad esprimere la giuoia e l'emozione per essere anch'io entrata in possesso di una bilancia diagnostica, la quale stamattina, poco fa, ha emesso i seguenti valori: Peso: 58,3Kg Massa grassa: 19,2% Acqua: 59,7% Muscoli: 35,4% Massa Ossea: 8,3% Secondo le tabelle, per una donna dai 30-39anni andare sotto il 19% di grasso sarebbe un risultato ottimale. Per il resto devo arrivare a superare il 38% di muscoli. Ce la posso fare. Diventerò una Body Builder 😂
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58,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: 100%.
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1221 ккал
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Жир: 55,76г | Белк: 45,70г | Углев: 130,48г.
Завтрак: Tè senza Zucchero, Succo di Limone, Bio Simply Miele di Acacia, Gocciole Biscotti. Обед: Nattura Gallette di Mais e Riso con Quinoa, Svila Pizza alla Pala Tonno e Cipolle. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogno o Cipollotti, Uovo, Spinaci. Перекус/Другое: Tè senza Zucchero, Bio Simply Miele di Acacia, Gocciole Biscotti, Club Premium Cioccolato Fondente 85%. подробнее ...
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Потеряно 0,3 кг за Неделю
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 Комментария
Complimenti !!! Molto bella. Penso non sia troppo economica...
09 фев 17 написано членом: Ostico
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@Ostico: scherzi? Su Aamazon con 20euri te la porti a casa ;-)
09 фев 17 написано членом: barbaragambini
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Interessante. Grazie del suggerimento ;-)
09 фев 17 написано членом: Ostico
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ciao barbara, funziona bene? io ho una laica che è un disastro; ci salgo 5 volte ed ho 5 pesi diversi (non parliamo degli altri valori)
09 фев 17 написано членом: andreavanni
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@andrea: mi è arrivata stamattina, per cui non vorrei sbilanciarmi. Ti faccio sapere tra un paio di settimane se lo è davvero ;-)
09 фев 17 написано членом: barbaragambini
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Grande barbara!! Il 20% di grasso è un valore ottimale per una donna umana!! 😜
09 фев 17 написано членом: superfranz
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@superfranz: eh, grazie mille. Ma aspetto di confermare i dati con le pesate successive. Hai visto mai 😃
09 фев 17 написано членом: barbaragambini
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10 фев 17 написано членом: mirco 1960
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10 фев 17 написано членом: mirco 1960
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Anche io l'ho acquistata da poco, molto bella!!!
10 фев 17 написано членом: alexmuto
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barbaragambini-Изменение Веса
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